Foto: Shutterstock

Følelsen af at smide sig på sofaen efter en god omgang motion er nok en følelse mange kender. Endnu flere nyder måske også følelsen af bare at kaste sig i sofaen uden alt det der motion inden. 

Er man fan af den første følelse, men har man lidt problemer med at komme i gang, så er der råd for det. Især hvis man har en hund. Det er  nemlig dejligt at motionere med hunden, og de fleste hunde kan være med på en cykle- eller løbetur. 

Det kræver dog, at hunden er  fuldt udvokset, hvilket vil sige mindst 1-1½ år gammel afhængig af race. Det kan være direkte skadeligt for ikke færdigudviklede hunde at overanstrenge muskler, knogler, ledbånd og sener ved længerevarende løb.

Læs også: Frihed på to hjul - også med tre hunde

Derudover skal hunden være sund og rask og i tilpas foderstand. Overvægtige hunde bør tabe de overflødige kilo først.

Lever ens hund op til disse krav, kan man sagtens tage sig en tur på cyklen med hunden ved siden af. Her er 12 gode tips til cykeltræning med hunden.

Læs også: Hvalpetræning for begyndere: fire vigtige kommandoer

1.  Find et egnet sted uden forstyrrende trafik.
    
2. Start med tilvænning. Dvs. at hunden skal vænne sig til cyklen. Hold cyklen (på din højre side) med venstre hånd, og lok hunden (i line) bagom cyklen og på højre side af denne, mens du siger ordet "cykle". Træk cyklen fremad, og lok hunden med. Tilstræb, at hunden er relativ tæt på cyklen. Gå stille og roligt fremad, mens hunden opmuntres. Prøv herefter at lave bløde venstre og højre sving, hvorunder du opmuntrer/lokker hunden til at følge dig. Det kræver lidt øvelse at kunne håndtere både hund og cykel, når man går. Det er til gengæld nemmere, når først man sidder på cyklen.
    
3. Når hunden er tryg ved cyklen, og kan følge dig naturligt både til højre, venstre og omkring, ja, så er tiden inde til at hoppe i sadlen
    
4. Få hundens opmærksomhed (sig opmuntrende "cykle") og kør langsomt fremad
    

5. Undlad indledningsvis at lave skarpe sving, og ros hunden for blot at følge dig

6. Af sikkerhedsmæssige årsager, er det en god ide at lære hunden at sætte sig (på din højre side) når du standser. Derfor, i samme øjeblik du standser cyklen, så sig "Sit" og ros hunden.

7. Når hunden er fortrolig med at løbe ved siden af cyklen, kan man gradvist cykle på mere befærdede områder. OBS!Hunden skal løbe på højre side - væk fra trafikken.

8. Hundens halsbånd, hvis der er tale om et kvæler/glide halsbånd, skal vendes om, når hunden går på din højreside. 

9. Hold hundens line i højre hånd, men undlad at holde fast på styret med denne hånd. Hvis hunden stopper eller trækker hårdt i linen, genvinder du hurtigere balancen ved at denne hånd holdes fri fra styret. 

10. Undgå akutte opbremsninger ved at give hunden gå-pauser med passende mellemrum, derved får hunden mulighed for at tisse og besørge.  

11. Hvis hunden uheldigvis kommer for tæt på cyklen (rammer den) - så ynk den ikke, men afled dens opmærksomhed og tal i stedet meget opmuntrende til den.

12. Undlad at bruge flexi-line til denne øvelse af sikkerhedsmæssige årsager.