Bjarke Kirkegaard Nielsen
Et studie med 150 deltagere fra Center for Sleep Medicine ved Mayo kliniken i Scottsdale Arizona er kommet med gode nyheder for de mennesker, der kan lide at sove med deres hund.
Studiet har nemlig afsløret syv gode gevinster ved at sove med hunden. De kommer her:
1. Mindsker stress, angst og uro
Der findes mange beviser på, at hunde mindsker stress. Eksempelvis anvendes terapihunde i hele verden for at mindske stress og angst. Du behøver ikke holde om eller klappe hunden, det rækker med at være nær hinanden, for at du føler dig mere afslappet.
2. Får dig til at føle dig tryg
Viden om at der er en anden ved ens side, får de fleste til at slappe af. Foruden at mange hunde rent fysisk kan beskytte dig, så findes der sågar studier som viser, at du slapper mere af og sover bedre ved siden af din hund.
3. Holder dig varm
Hunde elsker at ligge ved siden af dig, og det er hyggeligt. Desuden holder din firbenede ven dig varm under de kolde vintermåneder.
4 .Det er godt for din hund
Det er ikke bare dig, som får det bedre af at have hunden i sengen, også hunden værdsætter det. Der findes jo ingen anden i verden som din hund elsker så meget som dig, så at hygge med den i sengen kommer til at forgylde hundens liv også.
5. Hjælper dig med at sove
Studier viser, at følelsen af trygheden du får fra din hund, får dig til at sove bedre.
6. Mindsker risikoen for depression
Hunde giver ubetinget kærlighed. For de mennesker som lider af depression kan en hunds nærvær gøre, at de får det bedre.
7. Giver dig trøst
At føle en andens nærhed, når man skal sove er den bedste trøst. Et kram fra sin bedste ven får de fleste i bedre humør inden de skal sove.
