Astrid Gerd Holtet
Det har længe været kendt, at stress kan påvirke menneskers søvnmønster, og omvendt så kan dårlig søvn være direkte årsag til stress. Ny forskning fra en europæisk forskergrupper peger på, at noget lignende måske gør sig glædende for vores hunde.
Forskerne kiggede på to grupper af hunde. Den ene gruppe blev udsat for oplevelser, der burde være følelsesmæssigt positive for dem, blandt andet leg, menneskelig kontakt og en gåtur. Den anden gruppe oplevede noget moderat stressende, som at blive efterladt alene i et par minutter. Ved efterfølgende at måle hjerneaktiviteten hos begge grupper af hunde, imens de sov, kunne forskerne sammenligne deres søvnmønstre.
De hunde, der havde været udsat for en moderat stressende oplevelse faldt hurtigere i søvn end den anden gruppe, men sov til gengæld ikke så dybt og brugte mere tid i den såkaldte REM søvn. Hos mennesker er let søvn forbundet med oplevelsen af ”at sove dårligt”.
Ud over at søvn giver kroppen mulighed for at restituerer, så hjælper søvnen også til at lagre minder og fremmer dermed indlæringen af nye ting. Det glæder både for mennesker og hunde, viser forskningen, og derfor er en god nats søvn vigtig for begge parter.
Skal du sikre den gode nattesøvn hos din hund, tyder forskergruppens resultater altså på, at du skal have fokus på at mindske den stress, hunden oplever i timerne op til. Mindre stress giver bedre og dybere søvn.
/Astrid Gerd Holtet, dyrlæge
Kilder:
Marc Bekoff. When Dogs Have a Bad Day, EEGs Show Their Sleep Suffers Negative experiences predict dogs' spending less time in deep sleep. Psychology Today, (26.10.2017)
Bob Yirka. Like humans, dogs found to have fitful sleep after negative experiences. Phys.org (25.10.2017)
Anna Kis et al. Sleep macrostructure is modulated by positive and negative social experience in adult pet dogs, Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences (2017)
