Fra HUNDEN: 3 trin til en roligere gåtur med din reaktive hund

08-06-2025 06:51, af Betina Sabinsky/DogWise

Oplever du, at din hund reagerer på gåturen over for mennesker, andre hunde, lyde eller trafik? Trækker din hund i linen, scanner den omgivelserne og ser det ud som om, din hund søger hen mod konflikterne i stedet for at undgå dem?

Copyright Ridehesten.com
Skab rammerne til en tryg og rolig gåtur. Sæt antallet af jeres daglige gåture ned om dagen og brug tiden på at finde gåture, der er egnede til din hunds udforskning og bevægelsesmuligheder i dens naturlige mønstre (gå i buer, zig-zagge, frem og tilbage). En stresset hund har ikke brug for flere ture dagligt i et stresset miljø, men derimod tryghed og sanselig stimulering for at berolige et stresset nervesystem. Foto: Betina Sabinsky

Denne artikel blev bragt i majnummeret af magasinet HUNDEN.

Din hunds reaktioner kan variere i afstand og intensitet, men lad os starte med at afklare, hvad reaktiv adfærd egentlig betyder.

De fleste, jeg taler med, er forsigtige med at bruge ordet reaktiv, da det i folkemunde er blevet et synonym for, at hunden generelt er aggressiv. Sammenligningen kan derfor være forbundet med skam, for sådan er hunden ikke i det daglige. Det er derfor vigtigt at slå fast, at hunden er meget mere end dens reaktioner og indeholder både kærlighed og vrede, og alt det ind i mellem, præcis ligesom os.

Reaktiv adfærd er en kraftig reaktion på en eller flere ting i omgivelserne. Det kan være alt fra andre hunde, mennesker, børn, lyde, cykler, biler eller andre indtryk. Når hunden reagerer med denne stressrespons, er kamp- og flugtmekanismen aktiveret, og det vil sige, at reaktiv adfærd er begge dele af det spektrum for, hvornår hunden er i alarmberedskab.

Hunde, der ofte udviser reaktiv adfærd i hverdagen, er belastet af et generelt højt stressniveau. Det betyder, at deres krop og sind konstant er på overarbejde, hvilket gør dem ekstra følsomme over for selv små ændringer i deres omgivelser.

Hvorfor reagerer min hund reaktivt?
Når hundens stressniveau i forvejen er højt, skal der ofte kun en lille påvirkning til, før den reagerer kraftigt. Det kan virke, som om reaktionen kommer "ud af det blå", men i virkeligheden sker intet uden en bagvedliggende årsag. Der er altid noget (stimuli) i omgivelserne, der sætter reaktionen i gang.

Hvis din hund har haft dårlige oplevelser med andre hunde, kan det have sat sig som et traume. Det behøver ikke være noget, vi tænker er voldsomt eller dramatisk såsom et angreb fra en hund, fyrværkeri eller at blive jagtet af andre hunde. Det handler ikke om, hvad vi synes er slemt, men om hvordan hunden oplever det. Når noget bliver til et traume for hunden, påvirker det ikke kun hunden følelsesmæssigt, men også selve nervesystemet. Hjernen begynder at se verden anderledes, og det påvirker hundens adfærd, da hjernen husker, og kroppen reagerer.

Her får du tre konkrete trin til at hjælpe din hund på gåturen

1. Skab tryghed gennem afstand
Afstand er et af de vigtigste værktøjer, vi har. Når vi øger afstanden til det, der er svært, hjælper vi hundens nervesystem med at falde hurtigere til ro. Hunde har ofte brug for mere plads, end vi tror. Især når de er stressede eller har tidligere erfaringer med det, de møder. På afstand får hunden mulighed for at selvregulere gennem bevægelse såsom at snuse, udforske, lave noget andet end at være i direkte kontakt med triggeren.

Disse små gøremål er måder, hvorpå hunden forsøger at dæmpe sin egen stress til selvregulering. Behovet for afstand til det ubehagelige er derfor nødvendigt. Men din hund har brug for, at du hjælper den med at skabe afstand og få mere plads. Det kræver nogle gange, at vi tænker i nye ruter og måske undgår de mest trafikerede tidspunkter.

Tip: Bevægelse er nøglen. Gå væk fra triggeren, cirkl udenom eller lav en blød bue. Undgå helt at bede din hund om at sidde stille, når noget svært nærmer sig. Skab i stedet afstand ved at bevæge dig væk eller udenom. Indimellem har man brug for at overleve, og man gør det, så godt man kan. Brug gerne godbidder, hvis din hund vil spise dem, men bevæg dig væk.
Hvis du har en mindre hund, så tag den gerne op, for det må du nemlig godt. Hvis din hund stadig befinder sig i alarmberedskab i jeres omgivelser, er afstanden ikke stor nok endnu til at kunne slappe mere af. Kør gerne ud til steder, hvor der er mere plads, og hvis du ikke har bil, så undgå de mest trafikerede og pulserende tidspunkter.

Husk: Det er ikke muligt at lære ny adfærd, mens vi er i alarmberedskab. Vi lærer først ny adfærd, når hjernen føler sig tryg og sikker. Du er kilden til din hunds tryghed og sikkerhed.

Copyright Ridehesten.com
Afstand, tid og muligheder i at sanse og forstå verden omkring sig øger hundens modstandskraft. Foto: Betina Sabinsky

2. Giv tid gennem tålmodighed
Reaktive hunde har brug for ekstra tid til at orientere sig og mærke sig selv i omgivelserne. Tid er en mangelvare for mange af os, og vi kan nemt komme til at presse tempoet. For din hund er det dog altafgørende at få lov til at bruge sine sanser. Det er gennem snuden, øjnene og ørerne, at den undersøger og forstår verden. Forskere har opdaget en nerveforbindelse mellem områder i hjernen, der forbinder lugt og syn, og den er ikke set så kraftig før hos nogen art. Når hunden får mulighed for at undersøge via sanserne, falder stressniveauet, og hjernen producerer beroligende hormoner.

Hvordan?
Giv gåturen et andet fokus. Det handler ikke om at komme langt, men om at få mest mulig kvalitet. Et lille område med masser af dufte og plads til at gå på opdagelse er langt mere værdifuldt end en lang gåtur i højt tempo.

3. Skab bevægelsesfrihed gennem muligheder
Når vores hund reagerer kraftigt, er det naturligt for os at stramme linen og forsøge at få kontrol. Vi vikler linen rundt om hånden og holder godt fast. Det er menneskeligt. Det resulterer dog i, at hunden fratages muligheden for bevægelse, hvilket øger stressniveauet yderligere, da naturlig selvregulering lige netop skabes ved bevægelse og navigering til tryghed.

Husk: Det er det autonome nervesystem, vi har med at gøre, og ikke hundens "vilje eller stædighed”.  Når hunden bliver begrænset i bevægelse, vil det sympatiske nervesystem (kamp/flugt) producere yderligere stresshormoner, og derved vil hunden øge tempo og trække mere og mere i linen. Denne dynamik skaber en gordisk knude, der kan være svær at løse uden en bevidst indsats fra vores side.

Hvordan?
Ved at skabe rammerne omkring afstand, tid og bevægelsesfrihed giver du din hund gradvist bedre betingelser for at finde ro og selvregulere i mødet med verden. Når vi samtidig støtter et mere balanceret nervesystem, skaber vi også det rette fundament for, at den nødvendige træning ved siden af kan få rodfæste og give tydelige, holdbare resultater over tid.

Det vigtigste lige nu er at give jer begge to en pause fra stress og konflikter.
Du behøver ikke at fikse det hele på én gang. Start med at skabe ro og tryghed, og byg videre derfra. Skab en lille boble omkring jer, og træk jer lidt væk fra larmen, gå udenom i stedet for igennem og husk: Hver gang du hjælper din hund til at finde ro, så vokser tilliden.

Copyright Ridehesten.com
Tag på sightseeing, kig på Google Maps og udforsk nye steder. Det handler ikke om længden af gåturen, men om at skabe nødvendig tryghed der gør, at hunden kan udforske i et roligt tempo. Foto: Betina Sabinsky

Tips til navigering sammen:
Lad din hund gå foran dig i linen med cirka 2,5 meters afstand og sørg for, at linen hænger afslappet som et lille smil mellem jer. Stop op, når din hund stopper, for hvis du fortsætter med at gå, kan det forstyrre hundens regulering og få den til at afbryde sin snusen eller orientering.
Gå videre, når din hund selv sætter sig i bevægelse igen. Følg dens tempo og retning, så vidt det er muligt, og lad hundens sanser lede jer. Det er både beroligende for hunden og lærerigt for dig, fordi du bliver klogere på, hvad din hund har brug for og finder glæde i.

Udstyrs-tip:
Brug en sele fremfor halsbånd. Halsbånd kan give fysiske skader og øger muskelspændinger, hvilket igen forstærker stress. En line på tre til fem meter giver din hund mulighed for at udforske og skabe afstand selv. Hvis du er ny med lang line, så øv dig i et trygt område, hvor du selv kan slappe af og skift til kortere line i mere udfordrende omgivelser. Jeg bruger selv en fem meters line for mere bevægelighed, men hvis du, som jeg selv var i starten, utryg med så lang en line så start med tre meter.

Læs også

Guide: Sådan får du og din hund den bedste tur i hundeskoven

28-07-2025 07:13, af Karla Primdal Kæregaard, Dyrenes Beskyttelse

I hundeskoven kan din hund slippe hverdagens snor, bruge kroppen og møde andre hunde – alt sammen i naturens grønne rammer. Men hvad er det egentlig, der gør hundeskoven så fantastisk for både hund og ejer? Og hvordan få du det bedste ud af jeres næste tur?

Hundegåtur med et godt formål

05-05-2025 09:32, af Cecilie Friis Amstrup

Agria inviterer alle hundeejere i Danmark til at deltage i en landsdækkende gåtur, hvor hvert skridt tæller som støtte til Dyreværnet. Det eneste du skal gøre, er at tage snoren i hånden, dele et billede og nyde turen med din firbenede ven.

Sådan undgår du konflikter med andre hundeejere på gåturen

03-04-2025 08:00, af Cecilie Friis Amstrup

Gåturen skal være en positiv oplevelse, men mødet med andre hunde kan hurtigt udvikle sig uheldigt. Med lidt omtanke og respekt kan du nemt skabe tryghed for både din hund og andre.

DKK Faaborg arrangerer foredrag: Afliv myterne – med Betina Sabinsky

18-04-2017 11:10, af Kasper Larsson
Den kendte adfærdsbehandler Betina Sabinsky guider deltagerne igennem myter og afliver dem

Nyhedsvagt

Har du en nyhed eller en god historie?

Karina Green Damsgaard

Nyhedsvagt

Karina Green Damsgaard

kar@hunden.dk

Skriv til os

Mest læste

Danskernes 25 mest populære hunderacer

04-02-2025 13:24, af Cecilie Friis Amstrup

Økonomi, livsstil og etiske overvejelser har i 2024 påvirket danskernes valg af hund, forklarer Agrias hundeekspert, Lotte Evers, som analyserer årets top 25 over Danmarks mest populære hunderacer.

Vinderne er fundet! Vil du deltage i næste måneds konkurrence?

11-09-2025 08:00, af Tine August

I hvert magasin af HUNDEN kårer vi månedens bedste læserfotos. De tre flotteste billeder bliver bragt i bladet, og alle tre vindere får tilsendt lækre foderpræmier fra Gilpa.

Husk at sende jeres bedste billeder ind inden den 23. september for at være med i oktober måneds konkurrence.

7 vigtige symptomer på sygdom, som du skal holde øje med

14-01-2022 15:00, af Astrid Gerd Holtet

Vi ser lidt nærmere på syv symptomer, som er vigtige for alle hundeejere at kunne genkende   

Fra skoleelev til international dommer – 55 år med DKK

14-09-2025 08:00, af Redaktionen

Når man har været medlem af Dansk Kennel Klub i 55 år, er hundene ikke bare en hobby, men en livslang passion. For Birte Scheel begyndte det hele som skoleelev i 1970, og siden har hundesporten fulgt hende gennem både opdræt, udstillinger, rejser og dommergerning. Her deler hun sin fortælling om glæden ved hundene – og fællesskabet i DKK:

Hvordan vælger hunden sin yndlingsperson?

22-02-2025 08:30, af Cecilie Friis Amstrup

Nogle hunde ser ud til at knytte sig stærkere til én bestemt person i husstanden, mens andre virker lige glade for alle. Hvad afgør, hvem der bliver hundens favorit? Handler det om, hvem der fodrer den, hvem der leger mest med den, eller er der helt andre faktorer på spil?

Seniorhunden – 10 ting der sker når hunden bliver gammel

15-10-2017 12:03, af Astrid Gerd Holtet

Når hunden bliver gammel, sker der en masse ændringer, som har betydning for dens sundhed. Vi har kigget nærmere på ti af de ting, der ændrer sig hos seniorhunden. 

Høj sværhedsgrad ved DKK’s DM i schweissspor 2025

09-09-2025 08:50, af Verner Lauritsen – dommer ved DM i Schweisspor
Jagt|

DKK’s Danmarksmesterskab i schweissspor 2025 bød på en af de sværeste udfordringer i mange år. Fire af landets bedste ekvipager stillede til start på mit hold i Gisselfelds skove, hvor en stor bestand af dåvildt skabte ekstra afledninger på sporene. Kun én ekvipage nåede helt til sporslut – blot 1 minut og 15 sekunder før tidsgrænsen udløb – og sikrede sig dermed en velfortjent 1. præmie.

Den oversete træning

13-09-2025 08:00, af Redaktionen

Mange hundeejere oplever udfordringer som stress, separationsangst, gøen i haven eller reaktivitet på gåture. Ifølge telepatør og specialist i menneske-dyr relationer, Mathilde Denning, handler det ofte ikke om ulydighed eller mangel på træning – men om, at hundene mangler helt basale færdigheder, som sjældent indgår i traditionel hundetræning.

Forskning: Minimerer stress og smerter hos hunde og ejere

15-09-2025 07:00, af Lotte Evers, Agria Forsikring

Det kan være udfordrende for den almindelige hundeejer at vurdere, om en hund har ondt eller er stresset. En gruppe forskere vil nu undersøge, hvordan hundens personlighed påvirker dens reaktioner på smerte og stress og desuden måle, hvordan en hund kan blive påvirket af dens ejer. 

Hundematch blev en kæmpe succes på Boeslunde Camping

12-09-2025 07:09, af Redaktionen

SfCOEB, Specialklubben for Continental & Old English Bulldog, kunne lørdag den 30. august fejre en sand hundefest, da klubbens allerførste hundematch blev afholdt på Boeslunde Camping i Slagelse. Hele 45 hunde var tilmeldt, og pladsen summede af god stemning, glade hunde og engagerede ejere.